posted on 26 Jan 2012 10:14 by koy-narak
เพลง กอดหน่อยได้ไหม
พลพล - กอดหน่อยได้ไหม
คำร้อง พยัต ภูวิชัย
ทำนอง พยัต ภูวิชัย,นันทพงศ์ ทศพร
เรียบเรียง นันทพงศ์ ทศพร
เมื่อเธอไม่อยู่ หรือฉันต้องไป
ในความเคลื่อนไหวบางครั้งก็มีคิดมากไปบ้าง
ก็เพราะว่าห่วง เมื่อเราต้องห่าง
เวลาอ้างว้าง อยากรู้ว่ายังมีเรา
ไม่ใช่ว่าหวงแต่เหงา อยากให้เข้าใจ
เพราะไม่เห็นหน้า ถึงโทรมาบ่อย
ก็อย่างน้อยน้อยได้ยินเสียงพอให้เหงามันคลาย
เพราะโลกมันกว้าง เพราะทางมันแสนไกล
จะอยู่ตรงไหน ไม่เหมือนที่เรามีเรา
ไม่ใช่ว่าหวงแต่เหงา อยากให้เข้าใจ
กอดหน่อยได้ไหม ด้วยคำว่าคิดถึง
อยากฟังอีกสักครั้งหนึ่ง ให้ใจได้อุ่นใจ
อยู่ห่างขนาดนี้ คิดถึงกันบ้างไหม
กอดบ่อยบ่อยได้ไหม ถ้าใจเธอเหงาเหมือนกัน
ขอเพียงใกล้ใจ แม้จะไกลกัน
ระหว่างทางฝัน อย่างน้อยฉันยังมีเธอเติมใจ
ไม่นานจะมา เห็นหน้าใกล้ใกล้
จะกอดเธอไว้ ให้เหมือนกอดแรกของเรา
แต่ว่าตอนนี้มันเหงา อยากให้เข้าใจ โว้โว
กอดหน่อยได้ไหม ด้วยคำว่าคิดถึง
อยากฟังอีกสักครั้งหนึ่ง ให้ใจได้อุ่นใจ
อยู่ห่างขนาดนี้ คิดถึงกันบ้างไหม
กอดบ่อยบ่อยได้ไหม ถ้าใจเธอเหงาเหมือนกัน
กอดหน่อยได้ไหม ด้วยคำว่าคิดถึง
อยากฟังอีกสักครั้งหนึ่ง ให้ใจได้อุ่นใจ
อยู่ห่างขนาดนี้ คิดถึงกันบ้างไหม
กอดบ่อยบ่อยได้ไหม ถ้าใจเธอเหงาเหมือนกัน
ฟังเพลงนี้แล้ว มีใครอย่ากอดบ้างเนี่ย แต่เจ้าของบล็อครู้สึกอยากกอดจัง
แต่หาคนกอดมะได้อะสิ กอดตัวเองไปกอดละกันเนอะ
เฮ้อ ฟังแล้วอยากมีแฟนเว้ยยยยยยยย
5555555 บ้าไปปะเจ้าของบล็อคจ๋าใ...ถึงจะบ้า แต่ก้อบ้ารักอะ เปงไรไปอีกอะเนี่ย
วันนี้อนามัยปิด นั่งเล่นเน็ตไปเลย อิอิ ป่าวๆ ทำงานด้วยคร๊าบบบบบเด้วโดนเพื่อนด่าตายเลย
เจ้าของบล็อคเข้ามาบ่น แล้วก้อจากไปปปปปปปปปปปปปป
posted on 23 Jan 2012 21:48 by koy-narak
ทำไมเราถึงรู้สึกอย่างงี้นะ แต่ก้อแค่แว๊บนึงเท่านั้น
ทำไมเราเปงงี้นะ
ทำไมเราถึงบ้าอย่างงี้นะ
แล้วทำไมต้อง.......................
เฮ้อออออออออออออ ชั้นเปงไรไปวะเนี่ย
นี่ๆๆ หากใครอ่านอะนะคะ ขอถามอะไรหน่อยสิคะ
ว่าการที่เราจะคบใครเปงแฟนสักคน
เราจะพิจารณาอะไรบ้างคะ
แต่ว่าที่เจ้าของบล็อคพิจารณา ณ ตอนนี้คือ
1. หน้าตา พอไปวัดไปวาได้
2. ส่วนสูง สีผิว จมูกต้องมีดั้ง อิอิ
3. อาชีพ การศึกษา ที่เปงตอนนี้
4. นิสัย ต้องเข้ากันได้
5.ฐานะ สามารถเลี้ยงเราได้
คิดว่ามากไปไหมคะ ตอนนี้ก้อเลยไม่มีแฟนซะที เลืกมากไปมั้งคะ
พอมีมาก้อเลือกเยอะ
พอไม่มีก้อเหงาๆๆ 5555+
posted on 18 Jan 2012 19:47 by koy-narak
คนเราจะเรียนเก่งได้ หรือไม่ นอกจากจะขึ้นอยู่กับไอคิวที่ติดมากับตัวแล้ว สิ่งแวดล้อมรอบตัวก็เป็นอีกปัจจัยในการเรียนรู้ แต่ที่สำคัญที่สุด ก็คือ พฤติกรรมของตัวเองนั่นแหละ เป็นตัวกำหนดความสามารถในการเรียนรู้ของตัวเอง เอาเรื่องใกล้ตัวที่สุด ก็คงเป็น การนอน จากแต่ก่อนที่ไม่มีอะไรทำ สองสามทุ่มก็นอนแล้ว แต่เดี๋ยวนี้เด็กไทยนอนดึกกันเยอะมากขึ้น เพราะมีสื่อ เกม รายการทีวี ให้ดูดึกดื่นจนไม่เป็นอันนอน พฤติกรรมนี้ส่งผลกระทบต่อการเรียนของน้องๆ แน่นอนค่ะ
การนอนดึกเป็นสิ่งไม่ดีอยู่แล้ว หากมองแค่ผิวเผิน จะเห็นโทษของมันที่ทำให้เราตื่นสาย ไก่ขันลั่นบ้านยังไม่ตื่น สุดท้ายก็ไปเรียนไม่ทัน เรียนไม่รู้เรื่องอีก เพราะง่วงในห้องเรียนตลอด เพราะฉะนั้นอย่าหวังเลยว่า พาราโบลา ลอกาลิทึมจะเข้าหัว นี่เป็นแค่ผลกระทบเล็กๆ ที่ตามมาเท่านั้น ของจริงน่ะ ร้ายแรงกว่าที่คิดเยอะ ดังนั้น พวกเคล็ดลับการเรียนต่างๆ จึงพยายามแนะนำว่าให้น้องๆ พักผ่อนให้เพียงพอไงล่ะคะ
มีนักวิทยาศาสตร์หลายสำนักได้ทำวิจัย และได้ผลสรุปตรงกันว่า การนอนหลับ มีผลต่อความจำ การนอนหลับที่เพียงพอ สมองจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ซึ่งระหว่างที่เรานอนหลับ ร่างกายจะมีระบบรักษาสมดุล ที่จะจัดการเกี่ยวกับการจดจำ คอยเมมโมรี่ความทรงจำที่สำคัญๆ ที่จะใช้ต่อไปในอนาคต และเตรียมสมองให้ว่างเพื่อรับข้อมูลใหม่ๆ ในวันถัดไป ดังนั้นระบบรักษาสมดุลที่ว่า นอกจากจะคอยบันทึกความทรงจำแล้ว ก็ยังเคลียร์เรื่องที่ไม่จำเป็นทิ้งไปด้วย เรียกว่า สมองถูกจัดระเบียบมาเป็นอย่างดี แต่อย่าลืมนะคะว่าระบบนี้ จะทำงานในขณะที่เรานอนหลับเท่านั้น
ดังนั้น ถ้าเราอดนอน ระบบของร่างกายที่เกี่ยวกับสมองและความจำก็ทำงานไม่เต็มที่ ที่รู้สึกได้ชัดมากที่สุด คือ อาการเบลอ จำอะไรก็ไม่ได้ มึนหัว อยากนอนอย่างเดียว นี่แหละเป็นสัญญาณบอกให้เรารู้แล้วว่าความสามารถในการจดจำของเราลดลงแล้ว หุหุ นอกจากความจำจะแย่แล้ว ยังมีผลทำให้สมองเสื่อมอีกด้วย โอ้ย...เยอะนะ
ตรงกันข้าม คนที่นอนพักผ่อนมาเยอะ หน้าตาจะสดชื่น แจ่มใสมากๆ ความคิดแล่นฉิว ชีวิตดูกระปรี้กระเปร่ามาก ดังนั้น การเข้านอนแต่หัวค่ำทุกๆ วัน ไม่ได้มีประโยชน์แค่ทำให้เราหายง่วงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การเรียนรู้และระบบความจำของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ ((มีข้อดีอีกอย่าง ขอบตาไม่คล้ำ ไม่ดำเป็นหมีแพนด้าอีกด้วย))
ก็อปมาบอกต่อ คงได้บุญนะคะ อิอิ
